妊婦さんになって嬉しかったり誇らしい気持ちになったりして、大きくなっていくお腹を
何度も何度も触ったことでしょう
「男の子でも女の子でもどっちでもいいから
元気で出てきて欲しい」なんて思っていることでしょう
ある日のこと、なんだか風邪ぎみだけど風邪薬を飲んでもいいの？
荷物が重たかったので、お腹に負担がかかったみたいで心配だ
そんな時、妊娠や出産について「母親学級」が教えてくれます 呼吸法や妊婦体操がとてもいい感じで身体が楽になりますよ
市区町村の保健所、保健サービスセンターです
出産する病産院などで開催されるそうです
参加することにより、同じ時期に出産する
妊婦さん同士の仲間作りや情報交換
私の時はなかったのですが、病院の場合は分娩室や病室の見学が出きるなど様々なメリットがありますよ
自治体によっては父親も一緒に参加ができて
沐浴や妊婦体操を行う「両親学級」を開催するところもありますので、是非行ってみてね
その時、気になることがあったら
保健師や栄養士さんに相談してみてください
